Animation : « Échecs et Bien-vieillir »

Le club avait été sollicité pour animer atelier « Apprendre à bien vieillir et rester actif par le jeu d’échecs » ; cet atelier a eu lieu le vendredi 23 janvier à Uffholtz.
Victor et Guillaume ont animé ce premier atelier qui a rassemblé une dizaine de personnes sur une matinée.

1. Objectifs de la séance

L’objectif principal était de démontrer que le jeu d’échecs n’est pas seulement un loisir, mais un véritable outil de santé cognitive. L’atelier s’est articulé autour de deux axes :
  • Sensibiliser aux mécanismes de stimulation cérébrale.
  • Initier ou perfectionner les participants à la pratique concrète.

2. Déroulement de l’animation

Partie 1 : Théorie et Bienfaits

Nous avons débuté par une présentation des avantages du jeu d’échecs pour le cerveau des seniors, notamment :
    • Mémoire et Concentration : Sollicitation de la mémoire de travail et de la mémoire visuelle.
    • Prévention du déclin cognitif
    • Prise de décision : Analyse de situations complexes et gestion du stress.
    • Lien Social : L’importance de se retrouver autour d’une activité commune pour lutter contre l’isolement.

Partie 2 : Pratique et Ateliers

La dizaine de participants a été répartie selon leur niveau pour une mise en pratique immédiate :
    • Atelier Débutants : Apprentissage des règles de base (déplacement des pièces, but du jeu, notion d’échec et mat).
    • Atelier Perfectionnement : Rappel des principes d’ouverture, contrôle du centre et développement des pièces.

Partie 3 : Bilan et Observations

L’accueil a été très enthousiaste. Les participants ont montré une grande curiosité intellectuelle et une réelle envie de progresser. L’interaction entre Victor et moi-même (Guillaume) a permis un accompagnement personnalisé, garantissant que personne ne se sente « dépassé » par la complexité du jeu.
La dimension conviviale a été un point fort de la séance, transformant l’effort intellectuel en un moment de partage ludique.
D’autres séances sont prévues dans d’autres endroits (Soppe, Burnhaupt) et ce premier atelier est encourageant pour les prochaines interventions.
Guillaume